Resultaat pagina:

1

2

3

Leuke workshop. Ik doe bepaalde oefeningen dagelijks omdat ik er veel baat bij heb. Ik heb een whiplash en daardoor heel veel nekklachten. Ik heb mijn fysiotherapeut verteld over Saskia en zij is nieuwsgierig naar het boek. Zij ging het ook bestellen.

Hele goede training die makkelijk te doen is. Niet alleen achter je bureau maar ook in de trein. Het is gaaf om te merken hoe je houding direct veranderd als je een bepaalde oefening doet. Bij de oefening met de ogen werd ik eerst wat duizelig maar dit verdwijnt als je de oefening een aantal keren gedaan hebt.

Makkelijke oefeningen die je tijdens je werk kan doen. Ik gebruik hier mijn workpace pauzes voor. Na 3 weken oefenen begin ik resultaat te voelen. Inmiddels hebben andere collega's zich ook voor de workshop opgegeven.

Leuke workshop. Oefeningen die je kunt doen als het jou uitkomt. Minimale inspanning en toch train je bepaalde spiergroepen. Na de eerste workshop merkte ik al meteen dat ik rechtop liep en m'n schouder ontspannen hield. De losse kaartjes zijn erg handig als reminder.

Een te gekke workshop van een enthousiaste trainer en schrijfster van het gelijknamige boek. De oefeningen zijn eenvoudig en leuk om te doen. En ze werken echt! Met het kaartenbakje op het buro maak ik andere collega's evenzo nieuwsgierig als ik was en nog steeds ben. Groet, Deskfitter Linda.