Mandje is leeg
| Mieke Houtman, Nationale Nederlanden: |
| Ik heb de workshop gevolgd en was direct enthousiast. De oefeningen zijn heel gemakkelijk tijdens het werk/vergadering (ongemerkt) te doen. EN HET WERKT ECHT Wie had ooit kunnen denken dat zulke "simpele"oefeningen zo'n groot effect op mijn nek en rug zouden hebben. Wat mij betreft is dit een groot succes!!! |
| Rita Jarmohamed, Nationale Nederlanden: |
| Leuke workshop. Ik doe bepaalde oefeningen dagelijks omdat ik er veel baat bij heb. Ik heb een whiplash en daardoor heel veel nekklachten. Ik heb mijn fysiotherapeut verteld over Saskia en zij is nieuwsgierig naar het boek. Zij ging het ook bestellen. |
| Ellen, Nationale-Nederlanden: |
| Hele goede training die makkelijk te doen is. Niet alleen achter je bureau maar ook in de trein. Het is gaaf om te merken hoe je houding direct veranderd als je een bepaalde oefening doet. Bij de oefening met de ogen werd ik eerst wat duizelig maar dit verdwijnt als je de oefening een aantal keren gedaan hebt. |
| Bekijk alle succesverhalen |
De deskset gebruikt u als reminder voor op uw bureau.
Alle 46 oefeningen zijn kort omschreven met foto en hoevaak en hoelang u de oefeningen kan doen.
De deskset kan alleen besteld worden in combinatie met het boek DeskFIT of als u al een boek hebt besteld via mijn site.
| Nr.18 Handen spreiden op bureau (week 18) · Rechtop zitten, voeten plat op de grond · Handen op het bureau leggen en maximaal spreiden · Effect op schouders, armen en bovenrug |
 |