Boek DeskFIT

Boek DeskFIT 
Prijs: €18,50

Opties

Aantal

   


 Met de oefeningen uit DeskFIT kunt u direct aan de slag en binnen 5 minuten kunt u een oefening doen.

De oefeningen zijn beknopt en duidelijk omschreven met een duidelijke foto of illustratie erbij.
Verder staan omschreven de principes waarom de oefeningen werken en een handig schema om de oefeningen goed te leren en te integreren in uw dagelijkse werk.
 

Klik hier voor een pagina uit het boek.
Nu Jij Facebook Twitter MSN Reporter Delicious ekudos Hyves Linked IN Digg.com, Digg it ! Google Reader

Aanbevolen producten

Klanten die dit product hebben gekocht, kochten ook de volgende producten:

Oefening van de week

Nr.18 Handen spreiden op bureau           (week  18)          

    ·  Rechtop zitten, voeten plat op de grond

     ·    Handen op het bureau leggen en maximaal spreiden

    ·  Effect op schouders, armen en bovenrug
    ·  10 tellen vasthouden, 5 ontspannen, 10 x doen