Mandje is leeg
Gebruik je bureau en bureaustoel als fitnessapparaat en blijf FIT tijdens je werk.
DeskFIT is een creatieve en effectieve lichaamstraining die je achter je bureau tijdens het werk kunt doen.
Bij veel oefeningen voel je direct dat ze werken. Iedereen met of zonder klachten zal oefeningen uit DeskFIT halen die tijdens het werk gedaan kunnen worden.
DeskFIT bevat 46 oefeningen die verdeeld zijn in 4 categorieën:
DeskFIT bevat 46 oefeningen die verdeeld zijn in 4 categorieën:
· Rug en nek
· Schouders, armen en handen
· Ogen
· Buik
Iedereen weet dat het lichaam klachten gaat vertonen als je te weinig beweegt. DeskFIT laat zien hoe je het lichaam zittend kunt trainen.
Je zal versteld staan dat oefeningen met de handen, voeten en bepaalde houdingen zo effectief kunnen zijn.
DeskFIT bevat een unieke verzameling aan oefeningen die lichaamstraining achter het bureau heel eenvoudig en toegankelijk voor iedereen maakt.
Lijkt een lichaamstraining achter je bureau onmogelijk, de oefeningen uit DeskFIT bewijzen dat het kan.
Ervaar het zelf
DeskFIT wordt GRATIS verzonden.
Klik hier om het fragment te beluisteren
Dinsdag 18-10 bericht in de Telegraaf: "Interesse bedrijven in bureaustoelgym"
DeskFIT oefeningen kunt u direct proberen met de oefening van de week en met de oefeningen op de voorbeeldpagina’s.
DeskFIT wordt GRATIS verzonden.
Vanaf week 5 verkrijgbaar: De deskset met oefeningen op kaartjes voor op je bureau
DeskFIT op Radio Rijnmond 13-9-2011
Klik hier om het fragment te beluisteren
